Мужские комплексы и как с ними справиться

Закомплексован он, но страдаете от этого вы. Помогите ему!

1. Комплекс вечно второго
Как распознать? Он целый вечер с не­скрываемым вос­хищением смот­рит на вас, но подойти боится. Как бы сногсши­бательно вы ни выглядели, он познакомится не с вами, а с той, о ком обычно говорят: «Мышь серая».

Что делать? Когда мужчина видит красивую девушку, первой мыслью, которая приходит ему в го­лову, является: Такая красавица одна быть не может. Развивая ее, он уверяет себя, что у этой девушки уже есть бой­френд, а если ему повезет с ней позна­комиться и завязать отношения, то потом придется постоянно бороться за ее внимание, ведь возле нее будут увиваться толпы мужчин… Чтобы его фантазии не зашли так далеко, обратитесь к нему пер­вой. Он непременно оценит вашу заинтересованность, а главное — поймет, что с вами просто общаться.

2. Комплекс плохого любовника
Как распознать? Если в постели он начинает извиняться за то, что еще не сделал, и каждую минуту спрашивает, все ли у него получается правильно, он либо излишне заботится о вас, либо страдает от комплек­са плохого любовника. Его желание постоянно с кем-то соревноваться тоже свидетельствует о проблемах с само­оценкой. Ваш герой жаждет сравнений? Ему хочется знать, сколько у вас было партнеров до него, кто из них был лучшим и почему? Не удивляйтесь, если после вашего рассказа он заявит, что ваши многочисленные любовники (кстати, вы упомянули всего двух) вас настолько развратили, что он не может вам доверять, а значит, и расслабиться в вашем присутствии.

Что делать? Все, что нужно, — подоб­рать нужные слова. Скажите, что он единст­венный и неповторимый, что от тех двоих вы ушли потому, что они ему в подметки не годились. По­могите ему раскрепоститься, но не увле­кай­тесь. Сказать, что все было хорошо, и со­в­рать — не одно и то же.

3. Комплекс обманутого
Как распознать? Вы проводите много времени вместе, а он ни разу даже не попытался вас обнять? Вы бы с удовольствием гуляли с ним до утра, держась за руки, но он не проявляет инициативы. Вы хотите прильнуть к его плечу, но он тут же отстраняется. Конечно, можно было бы усом­ниться в его сексуальной ориентации, но он постоянно твердит о своих бывших подружках, точнее, о том, как они его бросили. Он строит из себя умудренного опытом циника и готов часа­ми рассуждать об обреченности любых ­отношений.

Что делать? Во-пер­вых, стоит заметить, что такие мужчины встречаются нечасто, потому что большинст­во из них по своей природе — охотники, которые делают все, чтобы комплекс вечно обманутых появлялся у женщин. Во-вторых, с интимофобией — так этот комплекс называется — можно и нужно бороться. Используйте тактику выжидания. — Не спешите выстраивать отношения. Ведь он опасается, что как только он вам доверится, вы непременно воспользуетесь этим в корыстных целях. А если вы берете инициативу в свои руки, чтобы начать отноше­ния, то и разорвать их, то есть бросить его, для вас не составит никакого труда». Дайте ему понять, что ждете первых ша­гов от него. Будьте спонтанны и искрен­ни. — Это именно то, чего он от вас никак не ожидает. Его привычные схемы слома­ются — и он изменится».

4. Комплекс не­реа­лизованности
Как распознать? Он возвращается домой устав­ший, даже если на работе весь день раскла­дывал пасьянс «косынка». Или готов в тысяч­ный раз слушать ваш рассказ о босоножках, которые вы примеряли во время обеденного пе­реры­ва, но о своих собственных проблемах никогда и слова не скажет.

Что делать? Для муж­чины чрезвычайно ва­жно реализовать себя в работе. Но даже если он ошибся в выборе профес­сии, это не означает, что ему всю жизнь придется страдать от этого комплекса. Попробуйте завести разговор о том, что он любил в детстве. Дети особенно любят то, что у них хорошо получа­ет­ся. Если ему нравилось мастерить самолетики, расска­жи-те ему о районном клубе авиамоделис­тов. Он всюду ходил с дедушкиным «Зенитом»? Пригласите его на фотовыс­тавку и подарите ему но­венький фотоаппарат. Если у него появится хотя бы одно занятие, пусть и не связанное с работой, но от которого он будет получать удовольст­вие, дела в офисе тоже пойдут на лад.

5. Комплекс «папика»
Как распознать? Мужчина либо гордит­ся тем, что у него есть молодая любовница, либо боится, что его молодая любовница скоро найдет себе молодого любов­ника. Во втором случае он предпочтет, чтобы о ваших отно­шениях никто не знал, не говоря уже о совместном с вами появлении в обществе — а вдруг все решат, что вы его внучка?

Что делать? Не стоит насильно тащить его туда, где есть шанс выставить его дедушкой. Как можно чаще напоминайте ему о том, что никто из ровесников не может дать вам то, что дает он. Вам ведь и правда с ним намного интереснее? Вот и делайте акцент на этом.

6. Комплекс неполноценности
Как распознать? Пытаться понять, есть ли у него этот комплекс, не придется — он есть у всех, и у вас в том числе. Остается только определить, насколько сильно закомплексован ваш избранник и что именно не дает ему покоя. Единственное, что стопроцентно является признаком комплекса неполноценности, — это чувство ревнос­ти.

Что делать? Если слу­чай не хронический, то главное — не делать акцент на том, что является причиной его неувереннос­ти в себе (небольшой рост, лысина, пивной живот и т. д.), а говорить о его достоинст­вах. Потому что если вы комплексуете по поводу длины ваших ног, то сколько бы вам ни рассказывали, что они красивые, для вас они не станут длиннее. Поэтому, если он маленького ро­ста, расхваливайте его чувство юмора и ум; если его голова на­поминает мяч — умение играть в футбол и т. д. В самых запущенных случаях закомплексованный мужчина начинает компенсировать свои недостатки, унижая тех, кто его окружает. Если вы почувствовали, что он отыгрывается на вас, подумайте, стоят ли отношения с ним ваших усилий. Если да, то за решением проблемы лучше обратиться к профессионалам.

7. Комплекс отличника
Как распознать? Если он старается быть лучшим всегда и везде, разве это плохо? Конечно, это хорошо, но во всем нужна мера. — Обратите внима­ние на то, какой ценой ему дается постоянное лидерство. Если он обещал вам что-либо сделать, но по какой-то причине не смог, то он будет здорово пере­живать по этому пово­ду, пока наконец не выполнит обещанное. Между тем вам хоро­шо из­вестно, что вы легко смогли бы без этого обойтись.

Что делать? Важно дать ему понять, что вы любите его таким, какой он есть, и что одной звезды с неба вам вполне до­статочно. Например, если в этом году у него не получается по­ехать с вами отдыхать на Сейшельские острова, поче­му бы вам не сказать: «Дорогой, а что, если этот отпуск мы проведем у тебя на даче?» — предла­гает психолог. — Он, конечно, удивится, но скажет вам спасибо, а все его последующие действия будут продиктованы не страхом упасть ли­цом в грязь, а чувст­вом бла­годарности за то, что вы любите его не только и не столько за регулярные подарки».

8. Комплекс нехватки денег
Как распознать? Он проходит мимо дорогих ресторанов с опущенной головой, увиливает от разговоров на финансовые темы, называет всех людей с достатком выше прожиточного минимума буржуями и говорит, что сумку за тысячу долларов может купить только сумасшедший. Существует и другой вариант — прямо про­­тиво­по­ложный: когда он только и делает, что твердит о том, как хорошо было бы жить на Рублевке, ездить на новенькой «семерке» BMW, а костюмы но­сить как минимум от Ralph Lauren.

Что делать? И в том, и в другом случаях ваш мужчина не умеет устанавливать при­о­ритеты. Ваша задача — рассказывать ему о благах не материальных, а духовных. Вам при­дется привести не один десяток примеров, чтобы заставить его произвести переоценку ценностей. Отведите его в одну из самых дешевых кофеен города, где готовят ваш самый любимый десерт, сходите на выставку модного художника, который не берет денег за входной билет, или на концерт талантливой, но пока не очень популярной группы, выступающей в клубах бесплатно. Он перестанет комплексовать по поводу денег, как только уяснит, что то, что дорого, — не обязательно хорошо, что он вам симпатичен независимо от того, сколько он зарабатывает и какие подарки делает, что вам действительно гораздо важнее его внимание.

9. Комплекс несоответствия
Как распознать? Вы коренная москвичка — он из провинции, вы хорошо зарабатываете — он привык экономить каждый рубль, у вас красный диплом МГУ — он бросил заборостроительный еще на первом курсе. Возможно, у вашего мужчины все в порядке с само­оценкой и все его видимые недостатки — ничто по сравнению с достоинст­вами. Все стремятся к равновесию, и если у вас в избытке то, чего не хватает ему, вам есть чему поучиться друг у друга, чтобы наслаждаться гармоничными взаимоотношениями. И то, что вы из разной среды, не имеет никакого значе­ния. Сложнее, если он постоянно с пеной у рта доказы­вает, что москвичам жить проще, что папиным сыночкам все легко дается, что любой диплом можно купить, а миллиардов честным путем не заработаешь. Однако и с этим можно справиться.

Что делать? Не стоит говорить ему в лоб, что его эмоциональный настрой выдает его проблемы, даже если это на самом деле так, если вы из разных слоев общест­ва, правиль­нее будет отстраниться от того, что вас разъединяет. — Найдите общие инте­ресы, увлекитесь одним делом, чаще говорите «мы». Если вы вдвоем станете составлять единое целое, то он в один прекрасный день пе­рестанет думать о том, насколько вы не подходите друг другу.

10. Кризис среднего возраста
Как распознать? В жизни каждого мужчины происходят два возрастных кризиса: первый — в тридцать лет, второй — в сорок — сорок пять. Первый — это результат предварительного подведения итогов, когда он размышляет на тему того, чего дос­тиг и что еще важного предстоит сделать. Второй вызван жела­нием провести работу над ошибками: поменять работу, а иногда и людей, ко­торые его окружают.

Что делать? В первом случае вам грозит либо разрыв отношений, либо предложение руки и сердца. Хотите второго — рисуйте в его воображении радужные картины семейной жизни. Кризис сорока лет пережить сложнее. Наберитесь терпения и постарайтесь быть ему в первую очередь другом.

Мужские комплексы, помощь психолога, вопросы психологии Три особенности мужского взгляда на мир, которые нам не грех позаимствовать.
В наше время на большей части планеты необязательно рождаться мужчиной, чтобы реализовать свои мечты и амбиции. Но ничто не мешает нам взять на вооружение кое-ка­кие выгодные особенности мужского мышления.

Его позиция
«НИЧЕГО ЛИЧНОГО»
Женщины нередко говорят о своих слабостях, чтобы вызвать доверие и чувство единения: рассказала знако­мой о своем топографическом кретинизме, вместе посмеялись — и все, закадычные подруги. Мужчина не позволяет себе подобных откровений. Даже если он способен запутаться в четы­рех полках шкафа, он не рас­скажет об этом ни коллегам — потому что это может стоить ему командировки, ни друзьям — кто ж его такого в поход возьмет?

Наши действия
Умные мужчины знают: если хочешь заинтересовать собеседника, не стоит хвалиться своими талантами (так же, как и «светить» ахиллесовой пятой). Берите пример с Билла Гей­т­са, который никогда не гово­­рит лично о себе, зато спо­собен поддержать беседу на любую тему — от инно­ваций в области микротехнологий до наводнений в низинах Мьянмы.

Его позиция
«ВСЕ ПОД КОНТРОЛЕМ!»
Мы нередко ссоримся с муж­чинами из-за того, что в сложные для нас моменты они любят с ухмылкой давать так называемые «практические рекомендации», хотя все, что нам нужно, — это плечо, в которое можно поплакать. Но мужчины не эмоцио­наль­ные инвалиды —наоборот, они лучше нас умеют управлять своими эмоциями, а в иных случаях и отключать их, если надо сфокуси­роваться на проблеме.

Наши действия
Даже если проблема застала вас врас­плох, зачем идти на поводу у чувств? Вместо этого вспомните, как обмени­вались сочинениями с одно­клас­сни­ками, чтобы свежим взглядом найти чужие ошибки. Представьте, что вы — это не вы, а менеджер экстра-класса, перед которым стоит задача решить чужую проблему в максимально сжа­тые сроки.

Его позиция
«ГЕРОИ ВСЕГДА ИДУТ В ОБХОД»
Еще со школы любой нормальный парень знает, что открытая и честная борьба — не всегда лучший способ добиться успеха, например, завоевать самую популярную девушку в классе. Не станешь же драться на штангах с сила­чом, ко­­то­рый заниматься тяжелой атлетикой начал раньше, чем научился говорить? Гораздо эффективнее под шумок писать за свою пассию контрольные по физике, если ты в ней силен.

Наши действия
Не поз­воляйте вовлекать себя в соперничество, если вы заведомо обречены на пора­жение. — Вместо этого определите поле, на котором вы сильнейший игрок, и впредь используйте свои преимущества
Мужские комплексы, помощь психолога, вопросы психологии
Как заставить любимого мужчину сделать то, что нужно вам?

Когда нас что-то не устраивает в пове­де­нии муж­чины, мы, как правило, ста­раемся забыть или про то, что нам не нравится, или про него са­мого. Но есть еще один вариант – уго­ворить его изме­ниться. Проблема только в том, что заставить другого челове­ка отказаться от своих привычек или вкусов, просто сказав: «Милый, ну пожалуйста, ради меня», практически невозможно. Необходима более проду­манная стратегия. Ультимату­мы действуют недол­го, а обещания, добытые с по­мощью шан­тажа, рано или поздно бу­дут нарушены. Люди ме­няются, только когда са­ми этого хотят, и никакие уговоры и мольбы, как правило, не дейст­вуют. Тем не менее есть девушки, которые обладают буквально врожден­ным навыком убеждать мужчину в том, что мысль о покупке ей новой шубы пришла в голову ему и решение сделать наконец предложение он принял сам. Ов­ла­деть этими хитростями мож­но – достаточно просто четко понять, чего конкретно вы от него хотите, и помочь любимому ­самому захотеть…

…поменять работу
С работы он не приходит — он вваливается домой с кругами под глаза­ми, а вам остается только надеяться, что когда-нибудь он решится уйти с этой каторги. Нередко изнуренному нелюбимым трудом человеку негде взять силы не только на то, чтобы найти новую работу, но и просто задуматься о необходимости поменять старую. Как убедить его в том, что скоро все заработанные потом и кровью день­ги уйдут на валерьянку для вас и санаторий для него? Задайте ему правильные вопросы и спровоцируйте на правильные (для вас) ответы. Поинте­ресуйтесь за ужином, чего ему по-насто­ящему хочет­ся и что он готов сделать, чтобы этого достичь? И что произойдет или не произойдет в его жизни, если он сменит рабо­ту или, наоборот, не сменит? Ответы на эти вопросы могут удивить вас обоих, а самое главное, подтолкнут его к действиям. Внимательно слушайте его, периодически переспрашивайте, повторяя его слова, чтобы он сам услышал то, что говорит. Помните, что фраза «у тебя там маленькая зарплата» не будет слишком действенна, а вот замечание «они не ценят твой професси­онализм» станет спусковым крюч­ком в принятии нужного решения.

…пойти к врачу
Мужчина на приеме в поликлинике — явление редкое. Пото­му что для муж­чин поход к врачу означает не заботу о собственном здоровье, а получение информации о своих болезнях, а этого они стараются избегать. Кроме того, попросить кого-то о помощи означает проявить слабость, что совсем не в мужском характере. Возможно, поэтому они обращаются к доктору, только когда не обратиться уже просто нельзя. Мужчины ничего не знают о том, как они устроены. Объясните партнеру, что с тех пор как вы начали встречаться, ваше здоровье стало общим. Поэтому если он не переживает за себя, то пусть подумает о вас! Скажите, что вы оба будете спать спокойнее, если убедитесь, что все в порядке. Еще можно сослаться на общемировую практику, например, сказав, что в США каждый мужчина раз в год показывается урологу.

…стать отцом
Вашей семье для полного счастья не хватает только ре­бенка, а он изо дня в день повторяет, что еще не го­тов стать папой? Подумайте, чего он может бояться в отцов­стве, и сформулируйте контр­аргу­мен­ты. Его страшит, что с появлением малыша ему при­дется стать более ответственным и отка­заться от общения с друзьями? На­пом­ните, что он стал редко видеться со своим лучшим другом, у которого недавно родил­ся сын, а рождение ребенка вполне может укрепить былую дружбу: у ваших семей появятся общие интересы, вы станете вместе ездить на пикники и на море. Кроме того, мужчина может не хотеть стать отцом, потому что думает, что потеряет ваши внимание и любовьУбедите его, что его не толь­ко не разлюбят, но полюбят еще сильнее: причем не только вы, но и ваш ребенок. Глав­ное — красо­чно об­ри­совать мужчине картину то­го, какой прекрасной станет его жизнь после рождения малыша, как все изменится в лучшую сторону. И постарайтесь почаще ходить в гости к друзь­ям, у ко­торых есть дети: возможно, вид белокурой дочки ваших зна­комых (непременно веселой и по­слушной) пробудит в нем сентиментальность. «Понаблюдайте за партнером, когда он общается с чужими детьми. А потом скажите: Ты так нравишься детям, что будешь самым лучшим отцом на свете.

…бросить пить и курить
Несмотря на валяющиеся по всей квартире брошюры о вреде табака, он продолжает выкуривать по две пачки в день и даже изображение легких курильщика, отправленное вами на его электронную поч­ту, не имело дей­ст­вия? «Не ворчите, что больше не можете терпеть запах табака, а говорите, что он станет намного счастли­вее, если избавится от этой привычки. «Случайно» позна­комьте его с высококвалифици­рованным специалистом. Професси­онал научным языком, оперируя множеством страшных слов, объяснит, чем грозит курение лично ему (особенно как мужчине) и по­се­ет в его душе зер­на сомнения. Затем предло­жите ему временно бросить, чтобы «немного очистить организм». Спровоцируйте его принять решение, отмена которо­го станет проявлением слабости его ха­рак­тера. Хорошим аргументом может по­слу­жить фраза: «Неужели ты раб привычки?» Догово­ритесь о точных сроках: напри­мер, не курить один месяц. Он вряд ли сорвется, если сказал, что ему не слабо сдержать слово. По исте­че­нии месяца скажите, что он стал гораздо луч­ше выглядеть и предложите про­длить срок. Тот же метод можно применить, если ваш мужчина злоупотребляет алкоголем. Если проблема серьезна, лучше обратиться к специ­алисту. Если же он перебирает по праздникам, сфотографируйте его, уснувшим в тарелке с салатом. В следующий раз позориться перед друзья­ми ему не захочется.

…жениться
Конечно, свет на свадьбе клином и не сошелся, но вопрос о ней повисает в воздухе, как только отношения пары становятся серьезными. Если вы ждете от своего мужчины предложения, но годы идут, а он так и не заглянул в ювелирный — возможно, проблема в том, что вы с самого начала не обсуждали эту тему. «Нередко ожидания од­ного из партнеров ста­новятся для другого полной неожиданностью: Но мы же никогда об этом не говорили!» или «Я думал, тебе это не нуж­но. Поэтому пер­вым делом проясните позицию партнера: как он вооб­ще от­носит­ся к браку и когда, по его мнению, мужчина дол­жен жениться». В разговоре старайтесь не высказывать резких мнений и не обижайтесь, если услышанное будет противоречить вашим представле­ниям. Главное — дать понять: вы от него ничего не требу­ете и не ставите ему ни­ка­ких ус­ловий. Уже сам факт этого разгово­ра будет означать, что вы бы хотели выйти за него замуж. Познакомьте его с только что поженившейся знакомой парой. Пусть новоиспеченный муж поведает, как он счастлив, что наконец решился на этот шаг и что теперь его лю­бимая принадлежит ему — чу­жой удачный при­мер всегда заразителен. Не бойтесь отпугнуть его подобными действиями или разговорами. Наоборот: прямой вопрос может быть эффектив­нее любых намеков. И лучший способ заста­вить муж­чи­ну жениться — прямо ска­зать: «Хочешь, что­бы я была с тобой? Давай поженимся». Это старый как мир прием: ведь если он и правда вас любит и не хочет вас потерять, то тут же предложит сердце и руку.

Мужские комплексы, помощь психолога, вопросы психологии Мужские комплексы разрушают личное счастье.
Синдром «босса» закладывается в характер мужчины практически с рождения. Родители бессознательно стимулируют у детей развитие «мужских» черт и пренебрежительно относятся к «женским».

Тем самым мужчина всю жизнь оказывается вынужденным защищать свое превосходство. 70 процентов мужчин страдают, если попадают под начало женщины. 64 процента комплексуют, если жена зарабатывает больше их. 58 процентов испытывают чувство лютой зависти к профессиональным успехам подруги жизни. Избавиться от этого синдрома практически невозможно.

Синдром Наполеона

Маленький рост — настоящая драма для мужчин. Но в подавляющем большинстве случаев этот «недостаток» компенсируется огромным тщеславием и сумасшедшими амбициями, причем сплошь и рядом им сопутствует успех. Канонический пример, разумеется. Наполеон (157 см), но и наши современники — певец Принс (158 см}, Диего Марадона (167 см), Дастин Хоффман (163 см) — могут дать фору любому субъекту баскетбольного роста. «Мал золотник, да дорог» — вот о чем должны помнить женщины и почаще напоминать это мужчинам.

Синдром потерянного времени

Добиться успеха и признания можно и после 50 лет, как это произошло, например, с художником Пабло Пикассо. Но человек так устроен, что ему хочется всего как можно раньше, а еще лучше — немедленно. Поэтому горьким разочарованием оборачивается для 80 процентов мужчин необходимость уменьшать нагрузки, «снижать обороты» после 50 лет. В подобных случаях они становятся еще более ранимыми, и тактичная женщина всегда найдет возможность намекнуть, что количество, по-видимому, перешло в качество, и все от этого только выигрывают.

Синдром бессилия

Утверждение о том, что мужчина «всегда готов» — не более чем миф, причем в любом возрасте. Чем старше становится мужчина, тем больше он боится «оказаться не на высоте», то есть утратить «естественное» доминирование над женщиной. И разочарование в собственных силах может оказаться куда болезненнее, чем любая социальная неудача. Но это, кстати, один из немногих мужских синдромов, с которыми вполне может справиться заботливая и тактичная женщина.

Синдром Лота

Еще один библейский персонаж, который после катаклизма — уничтожения городов Содома и Гоморры — удалился в пещеру со своими двумя дочерьми и там возродил человеческий род. Неосознанная мечта многих отцов, имеющих дочерей. И дело не в каких-то сексуальных извращениях, а в чисто инстинктивном стремлении рассматривать друга дочери, как своего соперника. К счастью, этот синдром проявляется крайне редко, и с ним достаточно легко справиться.

Синдром Геркулеса

А это уже из области древнегреческой мифологии. Полубог Геркулес (Геракл), совершив множество невероятных подвигов, попал в рабство к царице амазонок, которая заставляла его выполнять чисто женские работы — например, прясть. Этот синдром возникает тогда, когда мужчина попадает в полную зависимость от женщины и вынужден заниматься не свойственными ему делами в ущерб другим, более важным — пусть только с его точки зрения. Основная причина конфликтов в современных семьях, кстати.

Синдром Котовского

Почему некоторые мужчины выбривают головы? Потому, что эти взрослые дети уверены: облысение — это позор и катастрофа. Утрату волос на голове они тесно связывают с утратой мужской силы, хотя это абсурд с любой точки зрения. А вот добровольно выбритая голова — символ мужественности и… надежная маскировка пробивающейся плеши.

Синдром Дои Жуана

Самый, пожалуй, распространенный синдром, с которым, однако, в последнее время стало легче бороться. Ни один нормальный мужчина не согласится с тем, что разрыв любовных отношений — привилегия женщин. Бросать — это мужское дело. Но сейчас все можно списать на бурное развитие эмансипации и этим успокоить травмированную мужскую душу.

Синдром Александра

Самый, пожалуй, экзотический, поскольку мужчины его больше всего стыдятся. Мало кому известно, что мужчины больше всего боятся того, что их посчитают недостаточно мужественными… другие мужчины. Проще говоря, посчитают гомосексуалистом.

При этом специалистам известно, что не меньше 21 процента представителей сильного пола имеют соответствующие наклонности, а 30 процентов — даже опыт, приобретенный в молодости (как Александр Македонский, в честь которого комплекс и назван). Курьезно, но факт: почти половина мужчин считают, что наибольший стресс у них вызывает подозрение окружающих в их «голубизне».

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s