Популярные темы и вопросы

Как долго нужно посещать психолога или психотерапевта, чтобы добиться результата?

Я не могу предугадать, сколько конкретно вам нужно времени, чтобы решить вашу проблему, так как не знаем, с какой скоростью мы вместе сможет продвигаться вперед.
Только после подробного знакомства с вами я могу приблизительно наметить возможные временные рамки, но не всегда. Эти временные рамки очень индивидуальны. Кому-то достаточно одной-двух консультации, кому-то предстоит серьезная работа.

Можно ли попробовать справиться самому или лучше обратиться за помощью к специалисту?

Дать точную рекомендацию, в каком случае можно положиться на собственные силы, а когда идти к психологу, невозможно, так как одна и та же проблема переживается разными людьми по-разному . Обращение к психологу необходимо, когда Вы сами чувствуете, что есть необходимость в изменениях, которые невозможно произвести самостоятельно. Но есть ряд случаев, когда обратиться необходимо обязательно:

— Если в Вашей жизни много конфликтов, или типичных повторяющихся, или просто частых – в семье, на работе, с детьми.

— Если в Вашей жизни повторяется в разном ключе одна и та же травмирующая Вас ситуация – измена, обман, предательство, расставание.

— Если в течение некоторого времени Вы чувствуете подавленность, грусть, отсутствие желаний, тоску, Вас не радует то, что недавно доставляло удовольствие, у Вас проблемы со сном или аппетитом (снижение или резкое повышение), все вокруг кажется серым и бессмысленным, Вам трудно отвлечься от грустных мыслей и сконцентрироваться на каком-то деле, будущее не вселяет радостных надежд — есть вероятность, что у Вас депрессия или депрессивное состояние. Депрессию не стоит пытаться лечить самостоятельно – это может ухудшить положение.

— Если Вы постоянно или почти постоянно испытываете тревогу – или беспричинную, или по любому, даже не очень значительному поводу. Такая тревога часто бывает следствием бессознательного внутреннего конфликта, разрешить который стоит с помощью профессионала.

— Если Вы испытываете иррациональный страх перед какими-либо предметами или ситуациями – людьми, животными, транспортом, выступлениями на публике и т. д. Особенно важно обратиться к специалисту в тех случаях, если этот страх заставляет Вас хотя бы в малом менять свою жизнь, работу, привычки с целью избежать травмирующих ситуаций. Или же если Вы преодолеваете этот страх, но это стоит Вам много душевных сил и вызывает постоянный стресс. Самостоятельно выйти из такой ситуации почти невозможно.

— Если состояние собственного здоровья вызывает у Вас сильную озабоченность, тревогу и страх без достаточных на то медицинских оснований. Как правило, ипохондрия – лишь внешнее проявление серьезного психологического неблагополучия, с которым нужно работать.

— Если Вы или член вашей семьи страдает зависимостью (алкоголизм, наркомания).

— Если член вашей семьи страдает психическим заболеванием. Если близкий человек серьезно болен, то и для Вас это тяжелое испытание.

В этих случаях чем раньше вы настроитесь на профессиональное решение проблемы, тем лучше.

В наше время решить психологическую проблему или задачу можно самыми разными способами. Существуют самые разнообразные направления психологического консультирования и психотерапии, которые с большей или меньшей вероятностью успеха готовы предложить Вам свою помощь.
1. Психология решает проблему на самом глубоком уровне. Я не стремлюсь к быстрым и поверхностным изменениям, такие изменения скоротечны. Если работать только с внешними проявлениями проблемы, а не с причиной, это значит оставить проблему решенной частично. Чтобы решить проблему по-настоящему эффективно, нужно определить причину и воздействовать на нее, только тогда возможен реальный результат.
2. Психолог успешно работает с самым широким спектром проблем, накоплен огромный опыт успешного решения самых разных задач. Необходимо заметить, что все без исключения признанные в мире направления психологии так или иначе заимствуют психоаналитические знания или на них основаны.
3. В психологии не допускается директивного воздействия на клиента или какого-либо внушения. Я никому ничего не навязываю, не манипулирую. Клиент всегда свободен в выборе, он работает в процессе анализа как полноправный участник. Клиент сам решает, какие изменения ему нужны.

Психология, консультация психолога, психологическая помощь
Как правильно заниматься сексом

100 полезных советов для мужчин

Как отдохнуть за 60 секунд?

Как постоянно выигрывать в пасьянсе

Витамины: их польза и вред

Правила выбора нижнего белья

Что вам не нравится в вашей работе?

Пять мужских комплексов и женских предрассудков

10 способов заставить девушку бегать за вами!

Упражнения для ягодиц. Как накачать красивую задницу

Как легче забеременеть

9 советов для правильного зачатия ребенка

10 ситуаций, в которых женщина захочет секса

24 совета по поиску в Google

Продукты, которые помогают сжигать жиры

Как увеличить грудь: методы и способы

Как выйти замуж за богатого мужчину

26 советов про секс

Как привлечь к себе богатство (по фэн-шуй)

Основные правила для того, что бы стать богатым!

«Кончаем» с умом. Как мужчина может сделать свой оргазм множественным.

Как сделать поцелуй незабываемым

Что такое сглаз и надо ли от него защищаться?

12 признаков настоящей любви: как отличить от простого увлечения

10 заповедей вечной молодости для девушек

24 совета от настоящей женщины

Как улучшить и укрепить память. Законы памяти

Чем комплимент отличается от похвалы и лести? Как научиться делать комплименты?

Что раздражает мужчин в женщинах

6 способов сконцентрироваться на работе

Как искать работу, если вам за 45

Как перестать думать о сексе

Как победить ревность

Пять правил поведения в незнакомой компании

Как начать новую жизнь

Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных

Игры, в которые играют люди (Психология человеческих взаимоотношений)

Нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства

Психологические причины, которые мешают похудеть

Страхи будущей мамы

Как поговорить с ребенком о сексе

Зачем нам нужна улыбка?

Сексуальное злоупотребление

Стать увереннее в сексе

Что нужно для «хорошей жизни»

Фобический невроз

Как правильно бороться со стрессом

Надо ли лечить невротика?

Как победить ревность

Секреты соблазнения

10 привычек, которые приводят к бедности

Что такое оргазм и с чем его «едят»?

Признаки измены

Психологическая разрядка подручными средствами

Паника – тоже болезнь

Пять мужских комплексов и женских предрассудков

Психосинергетика

Простые способы сбросить лишний вес

Будьте оптимистами

Пять функций руководства

Почем опиум для народа?

Кого брать на работу ?

Фобии можно вылечить при помощи гормона стресса

Обида, как причина различных болезней

Любовь к себе

Психологические причины появления целлюлита

Советы для тех, кто хочет похудеть

Привычки, которые делают нас старше

Привычки, которые делают нас толстыми

Психология интуиции

Детский невроз

Секс лечит …

19 рецептов здоровья с Востока

О девичьей девственности

Диеты и похудение

Любовь и деньги

Деньги и секс

Как заработать большие деньги

Искусство психологического консультирования

Как избавиться от сексуальных страхов и предрассудков

Факты о стрессе

Цвет белья выдает сексуальные фантазии и страхи

Самооценка — три величайших решения в жизни

Диагностика развития личности ребенка

О мужской психологии мужчинам и женщинам

Суицид — счеты с жизнью

Как становятся невротиками

Лучшие приемы снятия стресса

Основные страхи

Главные женские ошибки в постели

Любовная зависимость: чувство как наркотик

Как развить уверенность в себе

Гнев — Как правильно себя вести

Зависимость от игр — Отказаться от компьютера

Преодолеть страх и победить депрессию

Все неудобства секса

Оптимальные позы в сексе

Что такое фобии и как с ними бороться

Рейтинг самых жестоких экспериментов в истории психологии

Кризис среднего возраста

Как избежать «тоски зеленой»

Семь самых вредных привычек

Улучшить потенцию

Почему мужчины и женщины не понимают друг друга в сексе

следующая стр. 2

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s