Рубрика: Стресс
Как избавиться от стресса, когда стресс представляет собой неспецифические реакции организма, направленные на удержание гомеостаза при действии разнообразных раздражителей. Жизнь современного человека связана со стрессом — серьёзным препятствием на пути к психическому здоровью.
Стресс бывает физический, психический и психоэмоциональный. Исключить стресс из своей жизни почти невозможно. Стресс — физиологическая реакция на угрозу, при которой выделяются гормоны, мобилизующие организм, но вы можете оградить себя от влияния стрессов, и я расскажу, как это сделать. Следуя моим рекомендациям психолога по управлению стрессом, можно уменьшить нагрузку на свою нервную систему и привести ее в нормальное состояние..
Консультации психолога в Израиле 